バレエ雑誌『クロワゼ』VOL.29

●種類：中古本
●発行年月日：2008年冬月号（年4回発行）
●新品定価：980円（税込）
●商品の状態：表紙にスリキズがあります。
●表紙：下村由理恵
●主な内容： 特集正しい筋肉、使ってますか？
充分な筋力や柔軟性がなかったり、まちがった筋肉の使い方をしている人、必見！
Step1 基本の筋肉を知る！
Step2 ダンサーからのアドバイス　伊藤範子／田北志のぶ
Step3 弱い筋肉克服エクササイズ　内腿／腹筋／背筋／足裏
ウェア選びの傾向と対策あなたの“性格”別に、レッスン・ウェアの着こなし術をアドバイス！
教えて、ダンサー☆バレエＱ＆Ａダンサーの1日は？　
おすすめのストレッチ＆エクササイズは？
身体やグッズのお手入れはどうしてる？
バレエで気になるあれこれを、プロのダンサーに直撃取材＆アンケート！ 他

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