バレエ雑誌『クロワゼ』VOL.37

●種類：中古本
●発行年月日：2010年冬号（年4回発行）
●新品定価：980円（税込）
●商品の状態：折れ・反りがあります。
●表紙：伊藤友季子
●主な内容： ■特集
自分のなかの100％をめざして　おとなのアン・ドゥオール
今より少しでもアン・ドゥオールができるようになるために、もういちど、「基本中の基本」を見直してみませんか？
PART1　自分のアン・ドゥオールを見つけよう
PART2　アン・ドゥオールを感じ続けるバー・レッスン
PART3　アン・ドゥオールを進化させるエクササイズ
ストレッチ篇　骨盤周りの筋肉を刺激して、柔らかい股関節をつくる
ピラティス篇　体をまっすぐに整え、コアの筋肉を整える
コラム　アン・ドゥオールのしくみが知りたい
イメトレ＆エクササイズにおすすめのDVD　

美しく、可愛らしく、さりげない―　おとなのバレエ・アイテム
美しく、可愛らしく、かといって決して主張しすぎない。そんなグッズを集めてみました。

バレリーナの美しい手
しなやかな腕に、美しい甲、すっと伸びた指…バレリーナの美しい手に近づく方法は？
インタビュー：SHOKO／本島美和
しっとりとした手肌を目指す　ハンドケア
爪の先まで美しく…ネイル・レッスン
手を優雅に使うために　先生からのアドバイス

食事日記、はじめよう　
いつまでも気持ちよくバレエを踊り続けるために、毎日の食生活を見直してみませんか？

■連載
Dancer on Cover　伊藤友季子
密着☆リハーサル・レポ　劇団四季「キャッツ」
バレエショップ Croise
バレエのお仕事　ショップ店員
GO!GO!おとなのバレエ教室　Angel R Dance Palace
おとなのバレエ・クリニック 他