岸田明子著/ダンス・コンディショニング 感じてとらえるからだの仕組みと使い方（DVD付）
岸田明子著/ダンス・コンディショニング 感じてとらえるからだの仕組みと使い方（DVD付）
販売価格: 1,500円(税込)
重み: 660g
●種類：中古本
●初版発行年度：2009年
●商品の外観：カバーに少しキズ、小さな折れ目があります。本文はきれいです。
付属DVDは未使用です。
●内容：
ＮＹ発祥ボディワーク『シン・ソマティクス』でからだへの理解を深め豊かな感覚と、動きを育む。解剖学に沿った具体的なからだの仕組みや動き方について解説。
●目次：
１ ダンサーにとって“からだを知る”ということはなぜ大切？／２ シン・ソマティクスとは？（メソッドの概要／シン・ソマティクスにおける考え方／テクニック／効果／ダンサーにとっての意義／本書の取り組み方）／３ 体験的解剖学ーからだの仕組みを知ってよりよく使おう（全身ー呼吸を深め、からだを再認識する／足・足首ー土台となる足を安定させる／膝ー「股関節〜膝〜足」まっすぐなラインの感覚を養う／脚・股関節ーつくりを感じながら股関節の可動域を広げる／骨盤ーからだの中心として安定な位置をみつける／背骨ーイメージを使って楽に自由に動かす／胴体ーお腹を引き上げて動く／肩ー力をぬいて肩甲骨の位置をととのえる／首・頭ー背骨の上でバランスの良い位置をみつける）／４ 身体全体をつなげよう（身体の軸ーからだの中心に１本の軸をとおす／動きの発生ー全身のつながりを感じる）／５ 日々のレッスンに向けた心身の整え方
●初版発行年度：2009年
●商品の外観：カバーに少しキズ、小さな折れ目があります。本文はきれいです。
付属DVDは未使用です。
●内容：
ＮＹ発祥ボディワーク『シン・ソマティクス』でからだへの理解を深め豊かな感覚と、動きを育む。解剖学に沿った具体的なからだの仕組みや動き方について解説。
●目次：
１ ダンサーにとって“からだを知る”ということはなぜ大切？／２ シン・ソマティクスとは？（メソッドの概要／シン・ソマティクスにおける考え方／テクニック／効果／ダンサーにとっての意義／本書の取り組み方）／３ 体験的解剖学ーからだの仕組みを知ってよりよく使おう（全身ー呼吸を深め、からだを再認識する／足・足首ー土台となる足を安定させる／膝ー「股関節〜膝〜足」まっすぐなラインの感覚を養う／脚・股関節ーつくりを感じながら股関節の可動域を広げる／骨盤ーからだの中心として安定な位置をみつける／背骨ーイメージを使って楽に自由に動かす／胴体ーお腹を引き上げて動く／肩ー力をぬいて肩甲骨の位置をととのえる／首・頭ー背骨の上でバランスの良い位置をみつける）／４ 身体全体をつなげよう（身体の軸ーからだの中心に１本の軸をとおす／動きの発生ー全身のつながりを感じる）／５ 日々のレッスンに向けた心身の整え方